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    LE QUATTRO NOBILI VERITà DELL'ESSERE SINGLE

    di Francesca Favotto

     

    Il buddismo ha quattro nobili verità di fondo. Da queste, è partita la dottoressa Carolina Traverso, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness, per tracciare le quattro nobili verità dei single.

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    Single e felici! Anche grazie alla mindfulness di Eleonora Gionchi   Benché esistano ancora diversi stereotipi, si può essere single e felici. Grazie alla mindfulness si impara ad amare se stessi, rendendosi conto che la fiducia non dipende da nessun altro   Continua a leggere qui
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    11 libri che sono come esercizi di meditazione
    di Alice Rosati

    Manuali di liberazione interiore per imparare a praticare la presenza mentale, il «miracolo» attraverso cui ci riappropriamo di noi stessi.